Chcesz rzucić palenie? Przeczytaj, jakie są skutki palenia

Palisz więc grozi ci nowotwór płuc? Masz rację, jednak skutków palenia jest znacznie więcej. 

 Oprócz nowotworu płuc, palenie może powodować także raka krtani. Nałóg palenia papierosów powoduje również, ze twój organizm jest permanentnie zatruty przez różnego rodzaju substancje smoliste. Na dłuższą metę może to doprowadzić do niedotlenienia, jak również zawału serca.

Skutki palenia są opłakane także dla urody. Jeśli myślisz, że ciebie to nie dotyczy, to, przykro to stwierdzić, ale prawdopodobnie oszukujesz sam siebie. Żółte zęby, szara cera, zmarszczki, nieprzyjemny oddech, brzydki nalot na języku. To naprawdę jest odrażające.

Do skutków palenia należy zaliczyć też... skromniejszy budżet. Pewnie zdarzyło ci się już podliczyć, co mógłbyś kupić, gdyby nie ten nałóg.

Ponadto, w porównaniu do innych używek, palenie jest jedyną, która absolutnie nie niesie ze sobą żadnych korzyści. Alkohol - w rozsądnych oczywiście ilościach - jest jak najbardziej wskazany w towarzystwie. Rozluźnia atmosfery, ułatwia nawiązywanie przyjaźni. A papierosy? To dodatkowy głód po prostu, który musisz zaspokajać. Palenie nie ma najmniejszego sensu.

Jeśli chcesz rzucić, sprawdź sposoby na rzucenie palenia tutaj: KLIKNIJ W LINK

Jak rzucić palenie papierosów. Przedstawiam kilka unikalnych sposobów

Z uzależnieniem od palenia nie jest łatwo sobie poradzić, ale też nie mitologizujmy, bez przesady - to żaden ponadludzki problem. Ja pomyślałem sobie tak: pracę mam nieszczególną, sukcesów w życiu też nie przesadnie dużo, a jak włączam telewizor, to mi tylko trąbią: ten zdobył Mount Everest nie mając rąk, skoczył na nartach 200 metrów, kolejny wynalazł ważne lekarstwo. A ja? Nawet palenie nie umiem rzucić? Przedstawiam kilka sposobów, które warto sprawdzić.

Pozbądź się... pieniędzy: Brzmi absurdalnie? Może, ale ja kiedyś oddałem żonie kartę płatniczą i kredytową, poprosiłem o regularne robienie zakupów pierwszej potrzeby i dzięki temu... dopóki siłą jej karty nie zabrałem, to nie paliłem. Gdyby była mnie uległa, pewnie by się powiodło.

Akupunktura: nikt nie wiem, jak to działa, ale działa. Może to placebo, a może faktycznie po nakłuciu konkretnych miejsc głód nikotynowy się zmniejsza. Nie zmienia to faktu, po zabiegu nie ciągnęło mnie do papierosów. Koszt zabiegu to około stu złotych.

Konsultacja z lekarzem: Zamiast stawiać na reklamowane produkty, lepiej skonsultować się z lekarzem. Ten w zależności od tego, jak zakorzeniony jest w nas nałóg, dobierze odpowiednie leki i racjonalnie wyznaczy nasze możliwości: ile papierosów dziennie możemy odstawiać, po ilu dniach terapii powinniśmy definitywnie zerwać z nałogiem itd.

Co mógłbyś / mogłabyś kupić: Nie wiem, jaka jest Twoja sytuacja finansowa, ale dodatkowe 300 złotych miesięcznie wielu osobom pewnie by się przydało. Pomyśl, że przynajmniej nie musiałbyś / musiałabyś w supermarkecie dwukrotnie patrzeć na cenę każdego produktu.